Améliorez votre vie grâce au coaching personnel à Amiens
À Amiens, notre espace de coaching personnel et de développement professionnel vous propose bien plus qu’une simple formation. En entrant chez nous, vous trouvez un environnement consacré à l’épanouissement personnel et à l’atteinte de vos objectifs, avec un accompagnement personnalisé qui sublime votre potentiel.
La préparation mentale : une clé pour la performance
Le rôle de la préparation mentale, c’est accompagner « le coaché » dans la gestion de ses émotions, son stress mais aussi à améliorer sa concentration, sa confiance en soi, sa motivation et sa fixation d’objectifs.
En quoi consiste la préparation mentale ?
La préparation mentale permet d’acquérir, de développer et maitriser des qualités et habilités telles que :
La préparation mentale est basée sur un travail de co-construction.
Il y a une prise de conscience des choses et la plupart du temps, c’est la personne qui résout son problème.
L’objectif étant de diminuer ou stopper la présence d’un mauvais stress et ses effets limitants sur sa performance et sur la réalisation des objectifs visés.
L’avantage est de gérer ses habilités, ses émotions et optimiser sa performance
ESTIME DE SOI
GESTION DU STRESS
GESTION DES EMOTIONS
MOTIVATION
CONFIANCE EN SOI
CONCENTRATION
Les outils proposés
DIALOGUE INTERNE
PENSÉES POSITIVES
VISION MENTALE
FIXATION D’OBJECTIFS
SWITCH
RELAXATION
Les objectifs fixés
L’amélioration des capacités de résolutions de problèmes de l’individu
La réduction du niveau de stress du coaché
Des impacts positifs sur la performance individuelle et collective
La réduction du niveau de stress du coaché
Qui-suis-je ?
L’approche mentale m’a toujours semblé essentielle dans l’optimisation de la performance et du bien-être de la personne. J’ai fait le choix de suivre une formation universitaire, basée sur les références scientifiques propres aux sciences humaines, afn de trouver une vraie légitimité professionnelle. En 2016, j’ai obtenu un Diplôme Universitaire de Préparateur Mental et Psychologie du Sport à l’Université de Lille 2, Droit et santé.
Habdallah Bedrouni
Coach Mental Diplômé de L’Université LILLE 2 Droit et Santé.
Depuis la création en 2017, HB PERF, c’est 70 formations et plus de 200 accompagnements individuels
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